השמש הישראלית אמנם מלטפת, אבל גם מסוכנת, לא רק בים או בטיולים, אלא גם ביום שגרתי של הליכה לעבודה או בילוי בגינה. קרני ה־UVA וה־UVB חודרות לעור, פוגעות בתאי העור העמוקים, עלולות להוביל להזדקנות מוקדמת, כתמים ולעיתים אף לנזק בלתי הפיך.

הבשורות הטובות? הגנה נכונה יכולה להפחית באופן דרמטי את הסיכון – אם רק בוחרים את המוצר המתאים, ומשתמשים בו נכון.

שוק ההגנה מהשמש מציע כיום שפע של אפשרויות – קרמים, תרסיסים, ג'לים, פורמולות טבעיות, מוצרים עם רכיבים דרמו־קוסמטיים, ואפילו כאלה המשולבים בקרם לחות יומי. אבל מה באמת חשוב לדעת כשבוחרים תכשיר? האם SPF 50 מספיק? ומה ההבדל בין קרם שמתאים לילד לעומת מבוגר?
הנה מדריך פרקטי שיחסוך התלבטות – ויסייע לבחור את ההגנה המדויקת עבורך.

איך בוחרים קרם הגנה?

🟩 עור בהיר או נוטה להישרף בקלות

בהירי עור חשופים יותר לנזקי השמש ונוטים לאדמומיות וצריבה מהירה.
מה חשוב לבדוק:

• SPF 50 ומעלה

• הגנה רחבה UVA + UVB

• נוסחאות עם רכיבים מרגיעים כמו אלוורה או מים טרמליים

• עדיפות לתכשירים עמידים במים

מותגים מומלצים:
וישי, ד"ר פישר, אוון, לה רוש פוזה

🟩 עור כהה או שזוף באופן טבעי

למרות שעור כהה מכיל יותר מלנין, הוא אינו חסין מנזקי שמש.
מה חשוב לבדוק:

• SPF 30 ומעלה

• פורמולות קלילות שלא משאירות שאריות לבנות

• תכשירים בעלי מרקם ג'ל או ספריי – נספגים במהירות

מותגים מומלצים:
ניוואה, דוקטור עור, וישי

🟩 עור רגיש או נוטה לגירויים

עור שמגיב לא טוב לחום, חומרים סינתטיים או בישום – צריך יחס אחר.
מה חשוב לבדוק:

• פורמולה היפואלרגנית

• ללא בושם ואלכוהול

• רכיבים מרגיעים כמו פנתנול או מים טרמליים

מותגים מומלצים:
דוקטור עור, לה רוש פוזה, וישי, אוון

🟩 עור עם נקודות חן רבות או רקע רגישות גנטית

אנשים עם נקודות חן רבות, שומות או רקע משפחתי של בעיות עור – חייבים הגנה מדויקת.
מה חשוב לבדוק:

• תכשיר עם הגנה גבוהה (SPF 50+)

• בדיקה דרמטולוגית ואישור רופאי עור

• שילוב רכיבים נוגדי חמצון

מותגים מומלצים:
לה רוש פוזה, וישי, אוון

🟩 לשימוש יומיומי בעיר – איפור, קרם לחות וקרם הגנה יחד

בימים שגרתיים, חשוב לבחור תכשיר נוח לשימוש שלא מכביד על העור.
מה חשוב לבדוק:

• פורמולה קלילה

• מרקם שאינו שומני

• מתאים לשילוב מתחת לאיפור

מותגים מומלצים:
וישי, לה רוש פוזה, ניוואה

🟩 ספורט, ים ופעילויות חוץ

חשיפה ישירה לשמש, הזעה ומים מצריכים תכשיר עמיד וחזק.
מה חשוב לבדוק:

• עמידות במים ובזיעה

• מרקמים קלילים (תרסיס, ג'ל)

• הגנה גבוהה לאורך זמן

מותגים מומלצים:
ד"ר פישר, ניוואה, וישי

🟩 תינוקות וילדים

עורם של תינוקות וילדים דק, רגיש במיוחד וחשוף לנזק מיידי.
מה חשוב לבדוק:

• תכשירים ייעודיים לגיל הרך

• ללא בושם, צבעים או פראבנים

• SPF גבוה מאוד (50+)

• עמידות במים, מרקם נעים

מותגים מומלצים:
ד"ר פישר, דוקטור עור, אוון

טיפ לסיום: הדרך הנכונה למרוח קרם הגנה

• יש למרוח כמות נדיבה 20 דקות לפני החשיפה לשמש

• יש לחדש כל שעתיים – ובמיוחד לאחר הזעה, שחייה או ניגוב

• גם בימים מעוננים – הקרינה קיימת

• חשוב לא לשכוח: צוואר, כפות ידיים, אוזניים, קו שיער

📌 ממליצים לבדוק את כל המותגים המובילים בקטגוריית ההגנה מהשמש באתר – ולבחור את ההגנה המדויקת והנעימה ביותר לעור.