מינרלים ופעילות הגוף שלך!
המינרלים משמשים תפקיד מרכזי בגופינו, וכל מחסור בהם עלול להשפיע בצורה ניכרת על אופן תפקוד הגוף. המינרלים בגוף מזרזים תהליכים כימיים החיוניים להתפתחות הגוף, לרבות, יצירת דם ובניית עצמות, ובנוסף הם מסייעים ביצירת גירוי עצבי ובשמירה על מאזן החומציות, המלחים והנוזלים בגוף.
קיימות שתי קבוצות מינרלים, הגדולה שבהן היא מינרלים מקבוצת המקרו-מינרליים, מינרלים בקבוצה זו כוללים בין היתר את הסידן, זרחן, האשלגן, הזרחן, המגנזיום וגופרית. המאקרו-מינרלים נוטים לשחק תפקידים מבניים בתוך הגוף. ומהווים כ-4% ממשקל הגוף. קבוצת המינרלים השנייה היא קבוצת המיקרו-מינרלים והיא כוללת בין היתר את הברזל, האבץ, הנחושת, הכלור והפלואור.
בית המרקחת או-פארם מציג מגוון עשיר של מינרלים: ברזל נוזלי, טבליות ברזל, טבליות אשלגן, תבניות מגנזיום, כמוסות יוד מאצות ים ועוד.